Firma fest

I söndags hade vi avdelningsfest, det blev mycket mat och dryck.

Rasmus solar.

woho stuen 2010

Självklart bjuder man på lite muskel poser.

Fest

NEj tack

Fotboll

efterfest på Hard Rack

En helt Fantastisk dag, nu ska jag dra med lille runda Fredrik till gymet.

ZUMBA

I fredags var jag Emil och Tobbe på 90 minuter Zumba party på Elixia. Efter 30 minuter började Tobbe gnälla om att gå hem, men Emil och jag förklarade att vi inte kunde ge upp innan de 360 tjejer som var där.

Hela hallen fylldes med 400 personer som försökte dansa Zumba, vår insatts i denna sport var helt klart under medel. Efter 90 minuters hoppande och skuttande var vi väldigt trötta och matta. Zumba var väldigt kul men det är inget vi kommer att testa igen.

Motsionsligan!

Idag åkte hela kollektivet till Sogsvann för att slutföra våra träningsmål. Allt för att undvika att bli utsedd till veckans Fetto.

Thure gnällde lite i början över sina krempor han ådrog sig i gårdagens benpass. Men efter brutala påtryckningar staplade han sig dit. (Men han orkade bara 1 mil, men det är alltid något)

Sandra och Sara kämpade på.

Jag och Erik pustar ut efter att ha löp 15 km. Vilket också var det sportigaste resultatet för dagen.

Efter att ha löpt, löpt och löpt så var vi väldigt nöjda när vi tog T banan hem till Torggata 18 C.

Fredrik ( David) Thure ( Goliat)

Nu till den stora frågan vem blev veckans Fetto?

Det blev Johan Bula ( Till vänster på gruppbilden )

Kylskåp

Efter en flottig sommar med alla dess frestelser har nu kollektivet bytt huvudinriktning. Gymkorten är införskaffade och en motionsliga har startats. Där får alla sätta upp olika mål och den som förlorar blir utnämnd till veckans fetto. (Denna veckan blev det tyvärr Sandra ). Så nu kämpar alla för fullt. Jag, Fredrik och Erik var ute och löpte en i hostsolen idag på morgonen. Enligt Fredriks glädjemätare blev det 9,5 km. Vilket innebar ett nytt tränings streck på tavlan.

Sedan tog jag tag i vårt största problem vilket var den minimala kylskåpsplatsen. Så efter några snabba samtal fixade jag ett kylskåp, som jag tillsammans med mina bästa män Tobbe och Johan Bula hämtade med Bulas lastbil..Perfekt.

Mohedadagarna 2010

Då var Mohedadagarna över för det här året, men som vanligt blev det en stor succé.

På fredagen blev det succé förfest hos David fast någon spillde rödvin på golvet, David blev jätte jätte arg för ingen ville erkänna. Men efter att någon torkade upp vinet blev han jätte jätte glad igen. Efter Davids succé förfest gick vi ner till ÖL tältet. Men innan passade jag på att förlora pilkastning mot min gamla lärare Hans Tannefalk. Riktigt Tung. Men sorgen byttes snabbt till lycka när man fick se det stora fina dansgolvet, och alla snygga tjejer. Kombinationen gör mig glad.

På lördagen splittrades killgänget några drog till David Bertilsson och några avvaktade hos Anton för att komma i stämning. Jag Emil, Anton och Adam vi var dem som avvaktade, och plötsligt knäcker Anton tidernas idé. Vi går på Sara och Emmas förfest, där det säkert finns oändligt mycket snygga tjejer. Efter en blixt inkallat möte var alla jätte positiva till detta och vi begav oss dit.

Och Antons teori stämde jätte bra med verkligheten.

Det gillade vi.

Johannes var jätte jätte glad.

:)

Emma är hård men rättvis fick några killar erfara, som fick vända och gå hem.

Men jätte snäll också :)

Vid halv tolv gick vi i samlad trupp till Öl tältet. Efterfesten stod David för, jätte kul.

Klockan 05 30 kom jag hem. När jag vaknade idag märkte jag att det inte var alkoholfria coronas jag hade med mig igår. Konstigt jag som alltid brukar ha stenkoll på sådant.

Men en jätte kul helg, Stort tack till ALLA.

Ja det var bättre, efter klippningen blev det lunch på Hongkong med Anders. Gott trevligt.

Sedan hem till Ehrner och planerade hemliga saker. Det var kul :)

Efter hårda påtryckningar från allmänheten har jag nu gått med på att klippa mig. Så nu åker pälsmössan av..blir spännande.

news

I hade Fredrik och jag laddat upp för en riktigt slapp kväll. Pizza, melon och körsbär låg på bordet. Men då ringde min goda vän Hanna och tyckte att vi skulle sätta oss vid aker brygge och pimpla öl. Det lät som en bra ide så jag och Fredrik ställde om från Soft mode till party mode. Efter vi suttit och skojat ett tag så gick vi hem till Oskar och fortsatte festen där.

Mycket trevligt. I dag vaknade vi av att solen sken in i lägenheten. 28c° varmt, så jag smsade Hanna, Sebbe och Clara och frågade om de ville hänga med och bada. De ville de så idag har vi steekt i solen badat. Glassigt.

I torsdags var det fia med knuff mästerskap på mekaniska. Filippa, Tobbe, johanna och jag. Det gick upp och ned och mycket blandade känslor. 1, 5 timme senare hade vi korat en vinnare. Filippa. Blytung förlust för mig, jag som minns mig som en riktig fia med knuff mästare. Men har väll lagt av mig lite de senare åren. Kvällen avslutades på restaurang alibabba.

Har haft en bra vecka. Helth goal är också uppnått.

Söndag

Förra veckans badutflykt. Sara Bula och jag åkte ut och badade på en ö. Jätte bra.

sportkroppen

Har börjat träna för att få tillbaka "sportkroppen" som Tobbe menar att jag börja att tappa.

Så nu har jag börjat träna på Elexia, hårdsatsning till Winter 2011 alternativt Beach 2011. Men det går riktigt bra med träningen, har satt upp ett health goal som innerbär minst 3 träningar i veckan. Då får man betyget bra, vid fyra träningar betyget amazing och vid 5 awesome. Men inte nog med det tränar man fem gånger får man också möjligheten att bara träna 2 gånger veckan efter och ändå ha uppnått health goal. Fantastiskt.

Idag testade jag stepp och core 60 min, kände mig som Björn Gustafsson när han testar olika sporter..fyra av fem..

I morgon blir det innebandy igen en vettig sport!

The Simpsons - Tik Tok Kesha

I dag blev det en fika med Sebastian Ekdahl. Härligt att träffa honom igen. Känns väldigt kul att han ska flytta hit.:)

Nu ska jag äta något lyxigt sedan beger jag mig till jobbet.

Nu har vi flyttat

Nu har vi flyttat från vårt lilla rum till ett mycket större, i början gick man nästan vilse. Vilket man inte kunde göra i det gamla. Så tänkte lägga upp lite bilder på det gamla rummet så får ni se det nya i morgon. Är lite stökigt just nu.. Men det gamla var verkligen compact living.

I går efter jobbet gled jag och Björn ner till opera huset och lyssnade lite på konsert.

Härligt.

Best celebration ever in football

helg

SÖNDAG: Pigg som en lärka vaknar jag redo för träningsdag. Men innan dess blev det traditionsenlig söndags frukost.

Söndagsfrukost består av följande:

Ägg bacon

mini baguetter

Kaffe

Ost

Sylt

juice

Extra: (kaka)

Efter monster frukosten blev det en sväng till gymmet, hade tänkt att spela fotboll, men den var inställd. Så istället gick jag på ett Core pass. Jobbigt. Ta det roligt säger instruktören....Efter 40 minuter är det inte så roligt, bara jätte jätte jobbigt. Men bara att bita ihop så inte de snygga tjejerna tror man är en klenis.

Men allvarligt, jag tror inte jag kan gå i morgon!

I fredags var det fest i vårt kollektiv och på lördagen var jag jätte trött på jobbet..konstigt.

FIKA Med Flickor

I dag bakade jag lite frallor, blev enormt goda. Sedan gick jag Tobbe, Maria, Filippa och fikade äppelpaj med glass på café Europa. Där jobbar Sofia som är en gammal jobbarkompis från face2 face tiden. Det var mycket kul att träffa henne igen. Tiden bara rann iväg och plötsligt var klockan 21 00 och det var dags att gå hem. Innan Filippa och Maria gick hem visade jag och Tobbe stolt upp vårt nya rum som är dubbelt så stort som det gamla. "går ju nästan vilse"

De var kanske inte lika imponerade av rummet som jag och Tobbe men efter att de hört våra storslagna planer om tv soffa och wii så kunde de tänka sig att komma tillbaka. :)

Väntade på tjejerna såklart..

Tjejen och Tobbe

Tjejen och Gustav

Filippa

Filippa & Maria

Kul på Café

SOMMAR

Efter att ha jobbat lördagen så blev det en lugn kväll. På söndagen bestämde jag och Tobbe att vi skulle bjuda Filippa och Linnea på frukost. Så vi cyklade dit och fixade frukost, ägg, baguetter, vindruvor med mera. Det var jätte trevligt.

Därefter solade vi lite i en park och spelade lite volleyboll. Efter några timmar började Tobbe med sitt konstanta gnäll om mat så för att göra honom glad hämtade vi lite take away thaimat och satte oss vid en flod. Riktigt skönt var det och en bra avslutning på helgen.

kollektiv aktivitet

I går var hela kollektivet och såg bandet Air flames på Oslo live. Oslo live är som en festival mitt i centrala Oslo som pågår i 1 vecka. Air Flames kände jag inte till så bra innan men Tobbe, Cilla och Sara var stora fans. Men det var faktiskt riktigt bra ös, så jag var mycket nöjd med mitt deltagande. På fredag intar Kent scenen..

Tobbe

Sara Cilla

FOTboll

Tyvärr regnade det så mycket så att motståndarlaget inte vågade dyka upp. Lite tråkigt, men vi trotsade regnet och spelade ändå. Otroligt roligt.

Den nya tjejen som började på ikea idag gav jag och Sina tummen upp för. (snygg)

Fotbolls dagen no 1

Idag avgörs det finalen alla har gått och väntat på. Fotbollsfesten som vägrar att ta slut. Jag pratar givet vis om dagens hemma match mot Ikea Furuset. Det är Ikea Slependen mot rivalen Ikea Furuset som ligger på andra sidan Oslo. Matchstart 15 00. Men just nu regnar det i Oslo, då känns det som att vara i Växjö. Regn Regn Regn. Så vi får hoppas att det slutar tills matchen börjar.

Efter matchen ska jag se VM finalen, där hejar vi på Holland !